De eerste stappen op het pad van de Groene Zorg zijn gezet
Met de twee teams uit Amsterdam zijn we in het Rembrandtpark op pad gegaan om kennis te maken met het wandelend coachen. De weersomstandigheden hielpen mee om het buiten zijn positief te ervaren, er verscheen zelfs een warm zonnetje. Maar er was natuurlijk meer om blij van te worden. Onder de enorme bomen was het fijn om even helemaal te kunnen ontspannen met een aandacht meditatie, terwijl we de vogels vrolijk horen kwetteren. Vervolgens maken we met de elementen uit natuur een zelfbeeld, waar de mooiste eigenschappen van ieder tevoorschijn komen en bijzondere gesprekken uit voortvloeien. Uit het intuïtief kiezen van een boom of een dier blijkt ook weer hoe eenvoudig je met behulp van de natuur een positief beeld van jezelf neer kunt zetten. Bijvoorbeeld het paard vanwege zijn kracht en schoonheid, of de vogel die het gevoel van vrijheid symboliseert. Of simpelweg de duif omdat je daar zo blij van wordt. Gaat het niet steeds om het maken van verbinding, met jezelf, met je eigen natuur?
Tijdens het lopend bespreken van een eigen casus maken we kennis met de mogelijke interventies die je onderweg kunt maken, zoals: van een afstand kijken naar je probleem, of vanuit de hoogte, sta eens stil bij wat je zegt, neem eens een omweg of kies het mooiste pad. Hoe dit alles toe te passen in de eigen praktijk en met specifieke doelgroepen gaan we de volgende keer mee verder.